Açıklama
aha güçlü, dengeli ve estetik bir alt vücut oluşturmak; yalnızca daha fazla egzersiz yapmakla değil, doğru planlama ve sürdürülebilir bir sistemle mümkündür.
Kalça Gelişim Programı, spor salonunda antrenman yapan ve kalça kaslarını daha verimli geliştirmek isteyen kişiler için hazırlanmıştır. Rastgele programlar arasında kaybolmak yerine, hedeflerine uygun bir yol haritası ile ilerlemeni amaçlar.
Program başlamadan önce sana gönderilecek başlangıç formu üzerinden hedeflerin, antrenman geçmişin, mevcut seviyen ve spor salonunda kullanabildiğin ekipmanlar değerlendirilir. Bu bilgiler doğrultusunda programın kişiselleştirilerek hazırlanır.
Her bireyin başlangıç noktası farklıdır. Bu nedenle hazırlanacak program; mevcut seviyeni, antrenman sıklığını ve hedeflerini dikkate alarak sana uygun şekilde planlanır.
Program Kapsamında Neler Bulunuyor?
Program içerisinde aşağıdaki içerikler yer almaktadır:
- Hedeflerine ve mevcut seviyene uygun kişiselleştirilmiş antrenman programı
- Spor salonundaki ekipmanlara göre egzersiz planlaması
- Kalça gelişimini ön planda tutan hareket seçimi
- Haftalık antrenman düzeni
- Set, tekrar ve dinlenme planlaması
- Süreç boyunca uygulanacak ilerleme sistemi
- Programın uygulanmasına yönelik açıklamalar
- 4, 8 veya 12 haftalık program seçenekleri
Süreç Nasıl İlerliyor?
- Satın alma işlemini tamamladıktan sonra sana başlangıç formu gönderilir.
- Form üzerinden hedeflerin, antrenman geçmişin ve mevcut durumun değerlendirilir.
- Bilgilerin doğrultusunda programın hazırlanır.
- Programın dijital olarak tarafına teslim edilir.
- Belirlediğin süre boyunca programını uygulayarak planlı şekilde ilerlersin.
Kimler İçin Uygun?
Bu program;
- Kalça gelişimine odaklanmak isteyen,
- Spor salonunda düzenli antrenman yapan,
- Hazır programlar yerine kendi seviyesine uygun bir sistemle ilerlemek isteyen,
- Daha planlı ve sürdürülebilir antrenman yapmak isteyen kişiler için uygundur.
Kimler İçin Uygun Değildir?
Bu program;
- Sürekli birebir iletişim bekleyen,
- Haftalık takip talep eden,
- Form analizi isteyen,
- Düzenli program güncellemesi bekleyen kullanıcılar için uygun değildir.
Bu ihtiyaçlara sahip kullanıcılar Dönüşüm Koçluğu veya Elite Dönüşüm Koçluğu paketlerini tercih etmelidir.
Önemli Bilgilendirme
Bu ürün dijital bir hizmettir.
Fiziksel gönderim yapılmaz.
Programın hazırlanabilmesi için satın alma sonrasında gönderilecek başlangıç formunun eksiksiz doldurulması gerekmektedir.
Programın uygulanması sonucunda elde edilecek gelişim; kişinin antrenman düzeni, beslenmesi, uyku kalitesi, yaşam tarzı ve programa uyumuna göre farklılık gösterebilir.
